Merci coach (Jo)

Merci de m'avoir aidé à sortir de l'eau alors que j'étais accroché au bord de la piscine comme une vieille barque en train de couler...
Ca fait mal les grosses crampes
J'encaisse pas les séries de jambes moi...

A bobo...

heps attention quand même !!! Faut pas que les séances nat deviennent dangereuses pour la santé !!!!

;-)

nonon elles sont très bien les séances nat.
C'est juste que Jo m'a fait découvrir qu'en crawl, ben les jambes ne sont pas là que pour faire gouvernail...

Ouhais cela dit je viens de voir Laure Manaudou, j'observe que ses battements de jambes ne sont pas hyper fréquents ( c'est presque le gouvernail dont tu parlais toute chose égale par ailleurs)

popopopo
ne nouis égarons pas messieurs avec l'exemple manaudou que tout le monde cite tout le temps quand on parle de jambes en cr...
des séries en jambes, elle en bouffe (et pas que des 8*50...), et l'éfficacité de son battement est évidente... ne restez pas qu'à la simple vision d'un battement 2 temps, il est bien plus qu'équilibrateur
s'il y en a encore qui ont besoin de justification sur le travail du battement en crawl, qu'ils viennent me voir, on reparleras manaudou ensemble ;-)

il est vrai que quand on regarde plus en détail le battement de manaudou, il est certes peu fréquent mais il donne une groooosssse impression de puissance.
Et pis c'est pas qu'une impression...

Le mien, j'ai l'impression qu'il me freine plutôt qu'autre chose. Ca fait des lustres que ça dure, ça me désole. C'est pour ça que je ne fais jamais de podium en tri. Comment faire, Coach ? En bouffer un max ? HELP !!!

Le faire autrement...?

Mais encore ?