NICE 2009

Je sais nous ne sommes qu'au mois de septembre mais NICE 2009 c'est dans 9 mois et il y a déjà 843 inscrits sur 2500 participants possibles
ci-dessous le lien pour ceux ou celles qui seraient intéressées

http://www.ironmanfrance.com/

J'ai dis NON!

Première étape de réalisée. j'ai envoyé mon payement pour l'inscription
Maintenant il va falloir regarder le bon plan pour le logement (avec ma femme), qui d’autre ?
Regarder l’investissement d’un nouveau vélo sans oublier l’entrainement même s’il est encore tôt.

Je suis en train de m'inscrire sur l'iron de Nice, juste un petit sondage parmi nous,
qu'avez vous répondu à toutes ces questions? ; plus particulièrement au sujet de la pasta party et de la remise des prix ?
40 euro en plus des 360 euro d'inscription, ça me paraît très très cher... mais bon si on est plusieurs du club...

Nico



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• Cérémonie de Remise de Prix et repas
Guests Tickets. The awards ceremony takes place on Monday evening.

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Option 100% refund ( + € 20.00 )
No

Une petite question, je n'ai vu que Nicolas A être inscrit à l'IM de Nice qui d'autre participe à cette épreuve ?

Merci pour vos réponses et bonnes fêtes.

PS : je roule demain pour ceux qui seraient intéressés..

Je viens de m'inscrire pour l'IM de Nice 2009. Cinquiéme particpation avec peut être au bout de cette journée un temps en dessous de 11 h 00 en tous les cas c'est l'objectif ambiteux ( j'en conviens) que je me suis fixé !!!

Pour la logistique, je serai dans le Var mercredi et jeudi, je pars pour Nice vendredi et je résiderai sans doute à l'hotel Massenet ( j'ai demandé une réservation ce jour).

A vous lire

C'est un objectif ambitieux, mais je sais que tu peux le faire !

Je serai à l'hotel Massenet le vendredi 26 juin à compter de 14 h 00, je viens de réserver ... plus que 5 mois et une semaine et je n'ai pas commencé à rouler ...

https://www.youtube.com/watch?v=O9ip8bU4hfY

sortie longue en velo vendredi 13 en debut d'apres midi des volontaires???
eric

euh!! samedi matin y a t il une sortie velo de prevue???
eric

Novice sur un Ironman et donc pour Nice, je serai toujours preneur de conseils.
Pour l'organisation, je propose mon monospace pour s'y rendre. Je serai seul, donc avec une capacité d'accueil. Pour l'hébergement, si il y a un plan de groupe, j'aimerai bien m'y associer (l'hôtel Massenet déjà cité n'apparaît plus disponible).
Enfin, pour l'entraînement, le plus important, je vais essayer de participer aux sorties vélo avec l'ambition de m'accrocher aux roues arrières.
Donc, à très bientôt,

Philippe

Je te conseille très fortement de t'accrocher aux roues avant,cela présente plusieurs avantages :
- tu es devant, ce qui flatte l'ego et entretien la motivation
- tu poses quelques problèmes de gestion du pilotage pour tes camarades, ce qui pourrait leur être utile si une mamie leur monte sur le cintre aéro au retour le long de la promenade
- tu leur montres que malgré ton statu de débutant sur IM tu ne t'en laisses pas compter
- si tu glisses, tu peux toujours te raccrocher à la roue arrière (attention les doigts) tandis que si tu lâches la roue arrière, il ne te reste que quelques dizaines de kms à faire seul, contre le vent, la pluie, la neige, la grêle... et les pièges que t'auront tendu tes camarades (en plus de la possibilité de se perdre)
- si tu es pris de violents relent gastrique, c'est tout le peloton qui se sentira concerné par tes problèmes et prendra garde à ralentir pour te laisser prendre un peu de large, ce qui te permettra de profiter de cet avantage pour revenir en vainqueur devant le Versailles castle!

Au plaisir de vous retrouver un jour sur un entrainement à défaut d'etre ensemble sur la promenade (snif... premier DNS en 5 ans)

Un bon conseil : s'entrainer

Julien MATHIEU a cassé le mur des 11H et celui des 4H sur le marathon en s'arrachant (dernier tour à pied plus rapide que le 3ème) et malgré une natation un peu plus longue que d'habitude (+3' pour les pros)
BRAVO!
1:05:17 5:44:24 3:56:05 10:57:44 457

Yann PRIGENT a fait une belle course malgré un pb sur le second tour à pied (1h30...) et malgré cela il finit en 11h16

Nicolas a disparu du tracking après la natation... pb de puce ou pb tout court?
Pour les autres versaillais, je n'ai pas les noms... pour faire la recherche :
http://ironman.com/events/ironman/france/?show=tracker&rid=242&year=2009

J'observe Antoine que le virus de l'IM est toujours là et tu auras été le grand absent de cette course mythique qui devient pour moi ma Roche de Solutré comme tu me l'avais fait remarquer trés justement il y a quelques mois.

Je pense que tu aurais pu claquer un temsp énorme les conditions en vélo étaient idéales, trés peu de vent et une route parfaite.

Comme d'habitude et Nice ne dérogera pas à la régle un marathon courru sous une chaleur démentielle, mais l'organisation toujours au top avait installé un systéme de sas de douches ce qui permettait de se rafraichir à deux endroits du parcours.

Quant à moi j'ai un peu foiré la natation surtout la première boucle où compte tenu du monde il m'était impossible de visualiser les bouées, ce qui explique mon temps somme toute moyen...

Pour le reste j'ai changé radicalement mon alimentation et je me suis gavé tant que j'ai pu ... peut être bientôt un compte rendu

Les quelques résultats :

Nicolas Auffray ??? le meilleur d'entre nous !!!

Baptise vallin le stakhanov de l'entrainement : 10 h 39 premier IM !!!

Eric Bougault le roi du marathon : 10 h 43

Fabien Grimaud auteur d'une natation digne des meilleurs : 10 h 57

Julien Mathieu : 10 h 57 arrivé main dans la main avec Fabien et finisher pour la 8 éme fois satisfait de mon vélo excepté dans les côtes et trés content du dernier tour de mon marathon.

Dimetrio Fernandez : 11 h 12 Catégorie M45 !!!

Jean Marc Lecomte : 11 h 15 une course énorme surtout au marathon qui n'etait pas son point fort

yann Prigent : 11 h 16 il nous expliquera son coup de moins bien au marath

Freddy Baraton : 11 h 26 pour son premier IM et en plus un marathon en 3 h 51 !!! bravo

Jérôme Courtois : 11 h 41 un vélo surpuissant mais un coup de moins bien sur la marathon, une marge de progression interessante sur IM

Philippe Thomson : 12 h 58 pour son premier IM malgré une natation"je profite de la Méditérannée "( lol) n'oublies pas qu'on a plein de créneaux nat à Versailles

J'ai sans doute oublié de citer d'autres versaillais qu'ils me pardonnent !

Rendez-vous le dimanche 27 juin 2010 avec pourquoi pas une vingtaine de versaillais finishers et un reportage à cette occasion dans triathléte !!!

Pour les filles ils seraient bien de délaisser les triathlons découvertes pour se lancer dans les IM le plus dur c'est de s'inscrire !!!

A plus

Félicitation à vous tous pour ces exploits, respect !

Bon, faut déjà s'entraîner pour le 27 juin 2010. Je descends à Romorantin (Néon, les 3 cheese burger, tu te souviens ?) samedi en bike, retour en train. Qui me suit ? Après Nice, pour vous c'est cool fastoche !
BTW : chapeau pour vos perfs, elles me laissent sans voix !!!