EMBRUN 2009

Bon une fois de plus je vais tenter l'aventure de la course mythique qui m'avait en 2008 fait beaucoup souffrir ...Pour celui ou celle qui souhaite connaître "the beast" Chalvet au 180 éme km alors que l'on croit être arrivé, une seule chose : S'INSCRIRE ...

Dommage que ma femme ait trop chaud au soleil et trop froid à l'ombre dans cette bourgade d'Embrun....
... et donc implicitement interdit de 2ème finish...

... car je t'aurais volontiers suivi (ou devancé)!!

Bonne chance la semaine prochaine!

216 846 FERNANDEZ Demetrio FRA 54 V2M 011698013853 VERSAILLES TRI 1:03:19 247 4:40 8:07:50 391 (-109) 4:05:17 141 (+140) 13:21:04.11 03:41:19

245 847 GOUET Arnaud FRA 167 S4M 011690300653 VERSAILLES TRI 1:05:40 336 6:03 8:06:03 381 (-30) 4:19:31 198 (+121) 13:37:15.71 03:57:30

263 849 MATHIEU Julien FRA 74 V1M VERSAILLES TRI 0:59:28 131 4:28 7:57:37 335 (-167) 4:43:57 310 (+35) 13:45:27.81 04:05:42

bravo à eux!

Bon je suis content d'en avoir terminé même si avec un marathon en 4 h 00 je terminai en 13 h 00.

La natation a été pour la première fois une vraie"baston" mais j'étais préparé pour. Les conditions de nage étaient idéales ce qui avec un entrainement approprié m'a permis pour la première fois sur la distance de casser les 1 h 00. Donc réelle satisfaction.

Le vélo c'est pas trop mal passé malgré un développement en 39 x 26 qui m'a été préjudiciable sur la seconde partie de la course là où les jambes commencent à piquer. c'est promis juré en 2010 j'opte pour le 36 x26.

Petite satisfaction quand même je casse la barre des 8 h 00 en bike ce qui croyez-moi n'était pas facile.

Pour le marathon malgré le temps minable au regard de mes petites espérances je n'ai pas marché mais trottiné tout le long de la route pour finir tranquille en 13 h 45 soit 11 mn de mieux qu'en 2008 23 mn de mieux qu'en 2007 et 29 mn de mieux qu'en 2006. Vous me reverrez certainement en 2010 même si conjuguer Nice et Embrun en 6 semaines n'est pas facile

Au total une course fantastique quand le soleil est présent je souhaite vivement que la délégation versaillaise soit plus présente dans les années à venir car pour moi c'est : LA COURSE.

félicitation à mes deux compéres : Arnaud et demetrio auteurs d'excellents temps surtout sur marathon.

Pensée pour jean Pierre qui n'a pas pu repartir en course à pied aprés une excellente natation 1 h 15 !!!

et puis enfin un coup de chapeau au vainqueur marcel Zamora pour sa performance exceptionnelle et sa disponibilité ...

9h39 pour le premier? 4 triathlètes sous les 10 heures!!

Neon, peux tu dire si le climat était plus favorable que les autres années. Parce que avec des chronos comme ça!!!!!!!
Ok l'année dernière il pleuvait... Mais la canicule est souvent une constante à Embrun, et cette année j'ai cru entendre que c'est la règle.

Je suis pentois...

Je suis pantois itou ...